
最近、ストレッチを始めました。
体が硬いのにさらに硬くなっていたので、
これはストレッチをした方がいいなと
最初は、お風呂上りにやるようにしています。
始めて1週間くらいになりますが、
少しではあるけど柔らかくなっている気がします
このままずっと続けていけるようにします
人生を楽しめる情報を発信していきます。
最近、ストレッチを始めました。
体が硬いのにさらに硬くなっていたので、
これはストレッチをした方がいいなと
最初は、お風呂上りにやるようにしています。
始めて1週間くらいになりますが、
少しではあるけど柔らかくなっている気がします
このままずっと続けていけるようにします